رسم جالب ژاپنی‌ها برای سالم و پر انرژی بودن

راهکارهایی برای ایجاد تفکر مثبت
– سعی کنیم در گفتار و برخوردهای روزانه ی خود از کلمات وجملات مثبت استفاده کنیم،مثلا در ملاقات با دیگران به جای استفاده از عبارت خسته نباشید که دارای بار منفی است والقای خستگی می کند،بگوییم خداقوت یا شاد باشید و…
-هرروز صبح که از خواب بیدار می شویم با نگاه کردن به منظره ی یک تابلوی نقاشی زیبا و یا اسم های خدا روز خود را با نشاط وخوش بینی شروع کنیم
-به قدرت بی کران خدا ایمان داشته باشیم و با خود تکرار کنیم که من لیاقت بهترین ها دارم و با لطف خدا به آنها خواهم رسید.
-در تعریف افراد خانواده ویا دوستان از کلمات مثبت و روحیه بخش استفاده کنیم .
-از چشم وهم چشمی و حسادتی که باعث ایجاد افکار منفی می شونددوری کرده وسعی کنیم روش زندگی خویش را خودمان انتخاب کنیم.
-هرگز شعار خواستن توانستن است را فراموش نکنیم و بدانیم که در سایه ی سعی و تلاش به آنچه بخواهیم می رسیم.
-ازخود انتظار بیش از حد نداشته باشیم وخودرا همه فن حریف ندانیم و از کمال گرایی مطلق خودداری کنیم.
-از انزوا و گوشه گیری که باعث ایجاد افکار منفی می شود،دوری کرده و اوقاتمان را در جمع خانواده و دوستان سپری کنیم.
-ممکن است در رختخواب افکار منفی به سراغمان بیاید ،تا خسته نشده ایم به رختخواب نرویم.
-خندیدن را فراموش نکنیم.
اجرای راهکارهای تقویت مثبت هیچ هزینه ای ندارد و به سن وسال افراد نیز مربوط نمی شوند.فقط باید این شعار را فراموش نکنیم:اگر افکارمان را کنترل کنیم،زندگی مان متحول متحول می شود.
کوتاه سخن اینکه موفق ترین انسان ها کسانی هستند که توانسته اند در ذهن خود اندیشه های مثبت داشته باشند.